Tagi: zdrowy sen

1312-1024x379

Jesień w łóżku?

Za oknami jesień, złote liście lśniące na ulicach, płaszcze, czapki pierwsze przymrozki! To ten czas kiedy coraz więcej czasu spędzamy owinięci w ciepły koc z kubkiem gorącej herbaty w ręku… Kto z nas nie lubi takich wieczorów? Jesienią przestawiamy też zegarki. Więcej śpimy! Może to dobry czas aby pomyśleć o odpowiedniej poduszce? Zdrowy sen to…




kregoslup

Zdrowy kręgosłup – profilaktyka!

Większość z nas nie zastanawia się nad tym co jest dobre dla naszego kręgosłupa. Pytanie to pojawia się dopiero w momencie kiedy zaczynamy odczuwać pierwsze dolegliwości bólowe. Nie czekaj! Kilka prostych czynności każdego dnia pomoże Ci zachować kręgosłup w dobrej kondycji i cieszyć się życiem bez bólu! 1. Codzienna gimnastyka! Nie masz czasu na codzienne…




shell

Nowość, poduszka SHELL – prosty i najlepszy wybór dla Twojego kręgosłupa!

Na rynku istnieje wielu producentów poduszek ortopedycznych zarówno tych zagranicznych jak i polskich. Oferują oni szereg kształtów i rodzajów poduszek przez co wybór odpowiedniej poduszki jest bardzo dużym wyzwaniem. Dr Sapporo polski producent poduszek ortopedycznych uprościł ten wybór projektując poduszkę dostosowaną do fizjologii ludzkiego ciała – odpowiednią i zdrową dla każdego!   Dr Sapporo od…




PODUSZKI

Jaką poduszkę ortopedyczną wybrać?

Zdrowy kręgosłup to przede wszystkim zdrowy sen! Warto wybrać poduszkę ortopedyczną, która utrzyma głowę oraz odcinek szyjny kręgosłupa w prawidłowej pozycji. Sprawdźcie jak dobrać idealną poduszkę.   Dr Sapporo




Woman sleeping in bed

5 błędów, których powinieneś unikać w trosce o zdrowy sen!

Sen ma ogromny wpływ na prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu i wszystkich jego narządów. Człowiek przesypia średnio ok 25 lat swojego życia! Warto zadbać o to aby ten czas był wykorzystany jak najefektywniej aby umożliwić naszemu organizmowi pełną regenerację na co dzień. Dzisiaj zaprezentuję 5 najczęściej popełnianych błędów, które mają negatywny pływ na zdrowy i komfortowy…