Odcinek lędźwiowy kręgosłupa to odcinek, którego najczęściej dotykają dolegliwości bólowe. Do popularnych schorzeń tej części kręgosłupa należą między innymi: rwa kulszowa, korzonki, lumbago (zespół kręgosłupa lędźwiowego) czy bóle promieniujące na pośladki lub nogi. Możemy wspomóc się leczeniem farmakologicznym, skorzystać z pomocy fizjoterapeuty oraz profilaktycznie wykonywać proste ćwiczenia na odcinek lędźwiowy kręgosłupa. Jak wykonywać ćwiczenia odcinka…