Tagi: dźwiganie i przeciążanie kręgosłupa

Pregnant woman excercises with gymnastic ball

Dlaczego kręgosłup boli?

Ból kręgosłupa w odcinku szyjnym lub lędźwiowym dotyka rok rocznie miliony osób na całym świecie. Często problemy z kręgosłupem uniemożliwiają normalne funkcjonowanie przez wiele tygodni a nawet miesięcy. Dlaczego kręgosłup boli? Oczywiście istnieje wiele przyczyn bólów kręgosłupa, najbardziej powszechną jest jednak uszkodzenie dysku (krążka międzykręgowego).Krążki międzykręgowe to struktury występujące między wszystkimi kręgami począwszy od drugiego…




przepuklina-kregoslupa

Najczęstsze przyczyny bólu kręgosłupa

Zazwyczaj problemy z kręgosłupem mają swój początek w nieprawidłowych nawykach, których się uczymy. Mała aktywność fizyczna, nieprawidłowa pozycja podczas siedzenia a nawet stres są przyczynami dolegliwości bólowych naszego kręgosłupa. Prezentujemy najczęstsze przyczyny bólu pleców. Nieprawidłowa postawa ciała Większość ludzi nie zdaję sobie sprawy z tego, że każde ułożenie ciała wymuszające zmianę naturalnych krzywizn kręgosłupa powoduje…