Kategoria: Odcinek lędźwiowy

20110304121308

Korektor odcinka lędźwiowego – warto?

Siedzący tryb życia, spanie na nieodpowiednim materacu oraz poduszce, mało ruchu mogą wpłynąć na zdrowie i kondycję naszego kręgosłupa. Dzisiaj chciałabym skupić się na pierwszym wymienionym czynniku a więc siedzącym trybie życia. W dzisiejszych czasach większość ludzi w okresie produkcyjnym prowadzi siedzący tryb życia. Praca biurowa przeważa nad pracą fizyczną. Co to oznacza dla naszego…



20110304121308

Korektor odcinka lędźwiowego – ulga w bólu?

Znamy to wszyscy! A w szczególności osoby, które (tak jak ja) większą część dnia spędzają w pozycji siedzącej. Ból karku, pleców, a przede wszystkim ból w odcinku lędźwiowym… Postanowiłam wypróbować jeden z produktów, których jesteśmy producentem – korektor ortopedyczny odcinka lędźwiowego. Przyniósł mi dużą ulgę w pracy! Kila słów o tym prostym, zbawiennym przedmiocie: Korektor…




Pregnant woman excercises with gymnastic ball

Dlaczego kręgosłup boli?

Ból kręgosłupa w odcinku szyjnym lub lędźwiowym dotyka rok rocznie miliony osób na całym świecie. Często problemy z kręgosłupem uniemożliwiają normalne funkcjonowanie przez wiele tygodni a nawet miesięcy. Dlaczego kręgosłup boli? Oczywiście istnieje wiele przyczyn bólów kręgosłupa, najbardziej powszechną jest jednak uszkodzenie dysku (krążka międzykręgowego).Krążki międzykręgowe to struktury występujące między wszystkimi kręgami począwszy od drugiego…




medium_akup

Akupunktura doskonała na ból pleców!

Bardzo szybko rośnie popularność akupunktury w medycynie Zachodu. Od kilku dekad osiągnięcia tej techniki są naukowo dokumentowane i ciągle udoskonalane. Już w ubiegłym wieku Światowa Organizacja Zdrowia  przedstawiła środowiskom medycznym oficjalną listę wskazań do leczenia akupunkturą. Zawiera ona kilkadziesiąt popularnych jednostek chorobowych, a wśród nich dolegliwości bólowe w tym choroby neurologiczne i ortopedyczne takie jak…




przepuklina-kregoslupa

Najczęstsze przyczyny bólu kręgosłupa

Zazwyczaj problemy z kręgosłupem mają swój początek w nieprawidłowych nawykach, których się uczymy. Mała aktywność fizyczna, nieprawidłowa pozycja podczas siedzenia a nawet stres są przyczynami dolegliwości bólowych naszego kręgosłupa. Prezentujemy najczęstsze przyczyny bólu pleców. Nieprawidłowa postawa ciała Większość ludzi nie zdaję sobie sprawy z tego, że każde ułożenie ciała wymuszające zmianę naturalnych krzywizn kręgosłupa powoduje…




ból plec

Kręgosłup lędźwiowy: przyczyny i objawy zmian zwyrodnieniowych

  Zwyrodnienie kręgosłupa w odcinku lędźwiowym  jest w naszych czasach schorzeniem powszechnym. Osoby w różnym wieku zmagają się z tym problemem. Silny ból odcinka lędźwiowego uniemożliwia normalne funkcjonowanie oraz wykonywanie prostych czynności. Przyczyn schorzeń odcinka lędźwiowego kręgosłupa jest bardzo wiele. Należy do nich między innymi: wiek, brak aktywności fizycznej, przeciążenia organizmu takie jak: praca fizyczna,…




stretching_plecy_bol_plecow_cwiczenia_w__domu_www.pilates.org.pl_full

Ćwiczenia na odcinek lędźwiowy kręgosłupa

Odcinek lędźwiowy kręgosłupa to odcinek, którego najczęściej dotykają dolegliwości bólowe. Do popularnych schorzeń tej części kręgosłupa należą między innymi: rwa kulszowa, korzonki, lumbago (zespół kręgosłupa lędźwiowego) czy bóle promieniujące na pośladki lub nogi. Możemy wspomóc się leczeniem farmakologicznym, skorzystać z pomocy fizjoterapeuty oraz profilaktycznie wykonywać proste ćwiczenia na odcinek lędźwiowy kręgosłupa. Jak wykonywać ćwiczenia odcinka…